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Pilates und Faszientraining
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibiltät, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Schwungvoll-dynamische Elemente aus dem Faszientraining verleihen dem kollagenen Bindegewebe mehr Elastizität und lösen Verklebungen. Ein angenehmes Körpergefühl entsteht.
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Sandhausen, Altes Feuerwehrhaus, OG, Hauptstr. 141
Hauptstraße 141
69207 Sandhausen
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Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
Kirchstr. 7
69207 Sandhausen
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Zeitraum
Mi. 06.03.2024 - Mi. 17.07.2024
Mi. 06.03.2024 - Mi. 17.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
17:30 - 18:45 Uhr
Dauer
12 Termine
12 Termine
Außenstelle
Sandhausen
Sandhausen
Veranstaltungsort
Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1. OG, Kirchstr. 7, Hofeingang
Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1. OG, Kirchstr. 7, Hofeingang
Material
Bitte beachten Sie:
Ab 10. Juli findet der Kurs im Alten Feuerwehrhaus 1. OG statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken oder Pilatessocken, eine Decke und ein Handtuch.
Bitte beachten Sie:
Ab 10. Juli findet der Kurs im Alten Feuerwehrhaus 1. OG statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken oder Pilatessocken, eine Decke und ein Handtuch.
Kosten
70,00 € (je Person)
70,00 € (je Person)
Warteliste: Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
