Kursprogramm
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Bodyfit
Wir beginnen mit einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm. Anschließend stärken wir unsere Muskulatur mit verschiedenen Übungen und wechselnden Intensitäten. Dabei werden verschiedene Kleingeräte wie Therabänder, Brazils, Hanteln oder Slides eingesetzt. Zum Abschluss werden die trainierten Muskelgruppen gedehnt und wir entspannen. Das Training verbessert die Koordination und das Körpergefühl.
Der Spaß an der Bewegung wird durch begleitende Popmusik unterstützt.
Der Spaß an der Bewegung wird durch begleitende Popmusik unterstützt.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
Schillerstraße 2
69168 Wiesloch
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Zeitraum
Mo. 16.09.2024 - Mo. 20.01.2025
Mo. 16.09.2024 - Mo. 20.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
15 Termine
15 Termine
Außenstelle
Wiesloch
Wiesloch
Veranstaltungsort
Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Gymnastikmatte.
Bitte mitbringen: Handtuch und Gymnastikmatte.
Kosten
70,00 € (je Person)
70,00 € (je Person)
