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Gesundheit & Prävention

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Fit mit funktioneller Gymnastik

Bringen Sie sich in Bewegung. Beim funktionellen Training werden mehrere Gelenke, Sehnen und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Mit effektiven Übungen wird die ganze Muskulatur trainiert und gekräftigt. Einseitige Alltagsbewegungen werden ausgeglichen. Problemzonengymnastik, Ausdauertraining, Stretching sowie Koordinationsschulungen sind Bestandteile des gemischten Programms.

Malsch, Reblandhalle, Gymnastikraum UG, Unterer Jagdweg 13
Unterer Jagdweg 13
69254 Malsch

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Kursleitung
Elke Haegermann
Elke Haegermann
Zeitraum
Do. 19.09.2024 - Do. 13.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Dauer
15 Termine
Außenstelle
Malsch
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und feste Turnschuhe.
Kosten
90,00 € (je Person)

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