Gesundheit & Prävention

Teilnehmerinnen ab Kleidergröße XXL tun sich oft schwer in einer herkömmlichen Gymnastikstunde. Aqua-Fitnessgymnastik ist eine schonende Art, sich fit und beweglich zu halten. Das Wasser verringert die Schwerkraft, es lassen sich viele Übungen vor allem im Stehen müheloser ausführen. Dieses Training ist gelenkschonend und verbessert die Durchblutung, beschleunigt den Stoffwechsel und hat eine ideale Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Der Kurs ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder krankengymnastische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie vor Kursbeginn Ihren Arzt befragen.
Die Wasserzeit beträgt ca. 30 Minuten.