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Programm

 
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fast ausgebucht

Yoga

Angebot der vhs ab 60
Aus den traditionellen Ursprüngen des indischen Yoga haben sich über Jahrhunderte verschiedene Yoga-Richtungen entwickelt. Das Hatha Yoga umfasst vor allem Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die bei regelmäßiger Ausführung zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Yoga stellt eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe her und steigert so das Wohlbefinden.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie den Bewegungsmöglichkeiten und Bedürfnissen älterer Menschen gerecht werden. Erste Vorerfahrungen im Yoga sind empfehlenswert.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Di. 17.09.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 24.09.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 01.10.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 08.10.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 15.10.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 22.10.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 12.11.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 19.11.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 26.11.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 03.12.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 10.12.2024
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 07.01.2025
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 14.01.2025
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 21.01.2025
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 28.01.2025
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 04.02.2025
16:30 - 18:00 Uhr
 
Di. 11.02.2025
16:30 - 18:00 Uhr
 

Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19
69190 Walldorf

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Kursleitung
Birgitt Kerner
Zeitraum
Di. 17.09.2024 - Di. 11.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Dauer
17 Termine
Außenstelle
Walldorf
Material
Bitte mitbringen: Wolldecke, Kissen und Socken.
Kosten
170,00 € (je Person) (127,50 Euro)

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