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Aqua-Jogging
Für die Aquakurse in St. Leon-Rot ist eine Einlasskarte erforderlich. Diese erhalten Sie gegen eine Kaution von 10,00 Euro am ersten Kurstag bzw. danach zu den öffentlichen Badezeiten im Schwimmbad.
Aquajogging ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Tiefwasser, wobei ein spezieller Gürtel für Auftrieb sorgt. Durch das Training gegen den Wasserwiderstand werden Herz und Kreislauf sowie die gesamte Muskulatur gekräftigt und die Fettverbrennung angeregt. Die Gelenke und die Wirbelsäule werden dabei geschont, da sie durch den Auftrieb des Wassers nur mit etwa einem Zehntel des Körpergewichts belastet werden.
Aquajogging ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Tiefwasser, wobei ein spezieller Gürtel für Auftrieb sorgt. Durch das Training gegen den Wasserwiderstand werden Herz und Kreislauf sowie die gesamte Muskulatur gekräftigt und die Fettverbrennung angeregt. Die Gelenke und die Wirbelsäule werden dabei geschont, da sie durch den Auftrieb des Wassers nur mit etwa einem Zehntel des Körpergewichts belastet werden.
Datum / Uhrzeit
Kursort
St. Leon-Rot, Hallenbad großes Becken, Dietmar-Hopp-Str. 2
Dietmar-Hopp-Str. 2
68789 St. Leon-Rot
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Zeitraum
Mi. 25.09.2024 - Mi. 04.12.2024
Mi. 25.09.2024 - Mi. 04.12.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
10 Termine
10 Termine
Außenstelle
St. Leon-Rot
St. Leon-Rot
Veranstaltungsort
Hallenbad "Badespass", Dietmar-Hopp-Str. 2
Hallenbad "Badespass", Dietmar-Hopp-Str. 2
Kosten
80,00 € (je Person) (inklusive Miete für das Schwimmbad)
80,00 € (je Person) (inklusive Miete für das Schwimmbad)
Warteliste: Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.